早睡早起计划再度失败

昨晚打算从今天开始振作一下,然后下定决心早上六点半起床。结果没想到,最后是九点半才起床。

主要原因我既然要六点半起床,那绝对不能再那么晚睡了。所以我昨晚十一点就上床,结果没想到睡了半个小时就请来了,意识非常清醒。最后看书看到快一点了才继续睡觉,早上六点半被手环闹铃振醒,真是困到不行,只能继续睡回笼觉。

看来早睡早起计划还是要循序渐进地实行啊。