以前每次在跑步机上面跑步，都习惯跑一会，就看一看自己跑了多久，然后计算着和自己目标时间，比方说45分钟的差距。结果看时间的频率越来越快，但却依然无助于我快速完成“任务”，好在我还算是一个比较能够坚持的人，目标基本上会达成，只是中间实在是太难受了，每次都要想着，怎么还有这么久？
今天我给自己定下的目标是跑30分钟，今天我强迫自己从10分钟开始不再看时间，就这样一直跑，一往无前，至少得跑个10分钟之后才可以去看还剩多久。结果我就这样跑呀跑，最后看时间的时候发现已经是26分钟了。
这让我明白了，做事不能浮躁，如果确定了一个目标，并且相信自己能够达到这个目标的时候，就一往无前地往前冲就得了，中间的纠结、烦恼，都只是徒劳无功，百害而无一益的。